走ることで深まる思考

最近、走ることで思考や集中力が変わってきた。

先日、師匠のTokimaru Tanaka氏が趣味は最低3つあれば良いと言っていた。

さらには動的なものと静的なものを持つほうがいいと言うこと。

自分の趣味を並べてみた。

読書も趣味と書ければかっこいいのだが、しばらく本が読めていないので割愛。

フライフィッシングとランニングは動的な趣味に分類される。フライフィッシングは久しく行けていないのだが、4月の初めからランニングにのめり込み、ほぼ毎日走っている。それまでは、毎日のようにパソコンと睨めっこしたり、kindleで読書をしていた。

ランニングを再開するまでは、ほぼ静的な趣味だけをしてきたことになる。文章を書くことは、頭をすっきりさせてくれるし、充実感もあったが、退屈に思うことは多々あった。

だが外に出てもやる事はないので、特に家から出ることもしなかった。

最近は走らない日が違和感に覚えるくらいにルーティーン化している。

ランニングに時間を費やしすぎて、ブログが疎かになっているまである。

再開して3週間弱、身体がまだまだ負荷に耐えきれていないことも関係しているかも知れない。筋肉痛にはなるし、10キロ近くを走ると気持ちよさと同時に疲労がすごく溜まる。

健康になる趣味は順調に継続できていると思う。

収益が増える趣味はブログでの執筆だろうか。今のところは収益からは程遠い状況にあるが、継続はしている。継続は力なり、これからも続けていく予定だ。

移動距離は成長・思考・発想と比例していると聞いたことがある。一年契約の賃貸に住んでいるので、物理的な移動はしていない。だが、毎日ランニングをして移動していると仮定すると、毎日成長していると捉えられる。

今月に入って走った総距離は95.9km。100km弱ぶんの成長はしているとは思わないが、確実に身体性の向上や、思考の柔軟性は上がってきていると思う。

あとは適切な筋肉量や体力をつけることによって、静的な趣味への集中力が上がっていくのではないかと思っている。

ミニマリストにはランナーやすごい距離を散歩する人たちがいる。そんな先輩方と同じ土俵に立つべく継続していくつもりだ。

ブログの執筆だけでは物足りなかった生活にランニングは良い刺激をくれている。

走ることで、思考も書くことも変わってきている。

日々走り、本やニュースレターで思考を深め、ブログで思考をまとる。そんなルーティーンを続けていこうと思う。